今年度から始まった着衣泳。学年や学級によって若干の違いはありますが、高学年はおおむねこんな感じで授業を行いました。

まず、事前に着衣泳についてのビデオを見ます。着衣泳を体験することで、いざというときに落ち着いて対応できるようにすること、どのような泳ぎ方が向いているのかなどを学びます。

そしていよいよプールでの着衣泳体験です。
まずは水に浮く練習です。体の力を抜いて仰向けになれば、意外なほど体は浮くものです。苦手な子には、友達が背中に手を添えて補助をしました。

次に、ボールやペットボトルなど、水に浮くものを使って浮く練習です。枕のように頭の下に置いたり、おなかに抱えたりして、どうするのが一番楽なのかを試します。

小さなものでも思った以上に浮力があり、いざというときには近くにいる人が浮くものを投げ込んでくれるだけで、ずいぶんと違うことが良く分かりました。