朝のストレッチです！
- 公開日
- 2009/02/10
- 更新日
- 2009/02/10
学校紹介
冷え込む朝ですが、縮こまった体をぐ〜んとのばして、今日のスタートです。
上：しっかりとふくらはぎも伸びてるかな。（かかと注意、ＯＫ）
中：股関節を広げてます。 （胸張ってるね、ＯＫ）
下：デッドストレッチ、だら〜ん。 （力が抜けてるよ、ＯＫ）
