学校日記

「私のストレス解消法」6

公開日
2020/05/11
更新日
2020/05/11

学習コーナー

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 2年生から届きました。
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「僕のストレス解消法は、好きなバンドの曲を歌うことです。歌を歌うと楽しくて気分が上がります。自分の好きな曲を集めた、自分だけのCDも作りました。僕は歌のおかげで楽しく過ごせています。」
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 好きな曲だけのオリジナルCDを作って歌うことで、楽しい毎日を過ごせているようですね。電子ドラムも最近始めて練習している、とのことです。すてきですね☆
 電話でお話しした1年生にも、歌うことがリフレッシュになっているという方がいました。歌を歌うと「幸福ホルモン」が分泌されるそうです。湯気でのどが潤い、反響効果があるお風呂で歌うのもオススメです♪