５月に行われた今年度最初の特別支援研修会は、本校のスクールカウンセラーで臨床心理士の石川令子先生を講師に、「ストレス・マネジメント」について研修しました。

ストレス・マネジメントを扱った模擬授業では、教員が４年生の児童役になり、石川先生が授業を進めました。ストレスの原因である「ストレッサー」と、それが原因であらわれる「ストレス反応」について学習し、いつでも、どこでも簡単にストレスを解消できるリラックス法も教えていただきました。

大人同様、子供たちもたくさんのストレスを抱えている現代社会。自分なりの解消法を持ち、ストレスと上手につきあうことができるようになりたいものです。