9/30の給食
- 公開日
- 2019/09/30
- 更新日
- 2019/09/30
三小の風景
献立
ご飯 牛乳 つゆだく肉じゃが 納豆
納豆は、消化がよく栄養のバランスもとれた食品です。身体をつくるタンパク質が多いのはもちろんのこと、骨を作るときに必要なビタミンK2やカルシウムが多いので、骨の健康を守ります。納豆に含まれるレシチンとチロシンという成分は、記憶力などの脳の働きを高めるといわれています。苦手な子供も、少しずつでも食べて欲しいと願っています。
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