今日の献立
・ごはん　　　・牛乳　・二色そぼろごはん（炒り卵、鶏そぼろ）
・いそか和え　・豚汁

　卵は古くから食べられてきた食べもので、栄養のかたまりと言われるほど栄養満点です。
しかし、ビタミンＣと食物繊維は全く含まれていないので、卵料理を食べるときには、必ず野菜を一緒に食べることが大切です。
　急に寒くなってきました。栄養をしっかりとり、体調を整えましょう。