献立
ご飯　牛乳　ビビンバ（豚肉の炒め物・炒り卵・ほうれん草のナムル）　ワンタンスープ

ナムルに入っていたほうれん草は、濃い色の野菜の代表選手で「野菜の王様」と呼ばれるくらい、たっぷりの栄養をもっています。冬のほうれん草は夏のほうれん草よりもビタミンＣが約３倍も多く含まれています。これからの季節、積極的に食べていきたい野菜です。