12/3の給食
- 公開日
- 2019/12/03
- 更新日
- 2019/12/03
三小の風景
献立
ご飯 牛乳 鮭の塩麹焼き 白菜のごま和え 鶏肉と生揚げの煮物
焼き魚と煮物がメインの和食の献立です。
煮物の中に入っていたこんにゃくには、食物繊維が多く含まれています。
食物繊維は、体の中で余分なコレステロールや糖分をすいこんで、それらを体の外に出してくれます。意識して摂りたい食品の一つです。
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