献立

五目炊き込みご飯　牛乳　厚焼き卵

ツナと野菜の炒め物　ぬっぺじる

ぬっぺじるは、里芋が入っているとろみのあるお吸い物です。
野菜炒めに入っていたツナは、マグロからできています。
マグロに含まれている油には、血液をさらさらにしたり、脳の働きをよくしてくれる成分が豊富に含まれています。