学校保健委員会
- 公開日
- 2024/12/19
- 更新日
- 2024/12/19
学校の様子
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12月18日(水)５時間目の時間に、５・６年生を対象とした学校保健委員会が開かれました。
今年度のテーマは、「ストレスマネジメント ～ハッピーな毎日を過ごそう!～」です。
最初に、ストレスとはどのようなものなのか動画を視聴した後、ストレスとの付き合い方について演習をしました。
演習では、友達に「おはよう」とあいさつしたのに、なぜか返事が返ってこないという場面で、
どのような捉え方ができるのか、そしてその結果どんな気持ちになるのかやどんな行動をすればよいかを周囲の子供たちと話し合いました。
その後、スクールカウンセラーの先生から、リラックス法として、呼吸法と筋弛緩法について教えていただきました。
