１Ｃ 保体
- 公開日
- 2019/11/28
- 更新日
- 2019/11/28
校長からのメッセージ
柔道
「袈裟固め」
相手の肩と腕を制して、 袈裟のように相手の体を斜めに抑え込みます。
押さえ込みの基本として最初に練習します。
