今日の献立は、パン　牛乳　ポテトグラタン　
キャベツとほうれんそうのサラダ　
ブルーベリーゼリー　です。
ブルーベリーにはポリフェノールという
成分が多く含まれています。
ポリフェノールには、抗酸化作用があり、目の状態を
安定させる働きもします。
ココア　ブドウ　ブルーベリーに多く含まれます。