○ごはん
○肉じゃが
○いわしの磯辺揚げ
○からし和え　
○牛乳


今日はカミカミ献立でした。
小さないわしを骨ごと揚げているので、よくかんで食べましょう。
よく噛むとあごや顔の筋肉が動いて血流がよくなります。
お勉強を頑張るためにも、しっかりとかむことを身につけましょう。

また、食べた後は歯磨きをすることも大切です。
年をとっても自分の歯で食べられるように、歯を磨きましょう。