献立

〇鶏肉の炊き込みご飯
〇牛乳
〇枝豆シュウマイ
〇こんにゃくサラダ
〇豆腐とジャガ芋の味噌汁

　食べ物は、口に入った後、胃から腸へと吸収されます。体の中で十分に消化吸収、代謝が行われるためには、おいしく楽しく食べられる精神的な要素も必要です。楽しい雰囲気の中での食事は、消化液が十分に働いて、栄養素の吸収が良くなります。