今日のメニュー

〇ご飯
〇牛乳
〇鶏肉とじゃが芋の揚げ煮
〇うずら卵とわかめのスープ

「早寝・早起き・朝ご飯」〜朝食をおいしく食べるために〜
・夕食を食べた後は、何も食べないようにしましょう。
・明日の持ち物は、今日準備し、朝の時間に余裕を持ちましょう。
・早寝・早起きをしましょう。起きてから軽い運動等をすると良いですね。