献立

〇ご飯
〇牛乳
〇鯖のごま味噌がけ
〇小松菜の煮浸し
〇沢煮椀

沢煮椀は、豚肉・大根・たけのこ・ごぼうなどの具を千切りに切って入れた、具だくさんのすまし汁です。仕上げにショウガをたっぷり入れました。ショウガには体の血行を良くし、ポカポカと温める効果があるので、この季節にぴったりの食材です。