献立

〇ご飯
〇牛乳
〇デミグラスハンバーグ
〇塩ゆでカリフローレ
〇ほうれん草とコーンのスープ
〇デザート（ガトーショコラ）

今日はバレンタインデーです。チョコレートを贈る習慣はイギリスではじまったといわれています。チョコレートには、集中力を高めたり、リラックスする効果があります。疲れたときに食べたくなりますが、砂糖や油を多く含んでいるので、食べ過ぎには注意しましょう。