9/14(月) 本日の給食
- 公開日
- 2020/09/14
- 更新日
- 2020/09/14
給食室
本日の給食は、ご飯、牛乳、揚げ餃子、キャベツとキノコの炒め物、春雨スープです。中華風メニューです。
給食一口メモ：みなさんは、毎食、栄養バランスを意識して食べていますか。今からチェックしてみましょう。では、昨日の昼ご飯は何を食べたのか思い出してみましょう。６つの基礎食品群がそろっていましたか。１群はたんぱく質、２群は無機質、３群・４群はビタミン、５群は炭水化物、６群は脂質を多く含む食品でしたね。６群は意識しなくても調理工程で使用するなどしてとっています。では、２群の無機質や３群・４群のビタミンはどうでしょうか。食べることができていたでしょうか。昼ご飯に足りなかった部分は夕飯の時に多めに食べたという人もいると思います。自分の体には何の栄養素が足りていないのか把握して、補うことが大切です。６つの基礎食品群がわからない人は、日頃から献立表を見るようにしましょう。
