9/16(水) 本日の給食
- 公開日
- 2020/09/16
- 更新日
- 2020/09/16
給食室
本日の給食は、ご飯、味噌カツ、もやしとキャベツの炒め物、たまごスープです。
給食一口メモ：今日の給食は野菜たっぷりの献立です。にんじん、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、しょうがを使っています。なぜ、みなさんに野菜を食べてほしいのかというと、野菜には、体の調子を整える「ビタミン」、おなかの掃除をする「食物(しょくもつ)繊維(せんい)」がたっぷり入っているからです。野菜には緑(りょく)黄色(おうしょく)野菜(やさい)と淡色(たんしょく)野菜(やさい)があることは知っていますね。それぞれに入っている栄養素には違いがあります。ばっかり食べにならないように、緑黄色野菜、淡色野菜両方食べるようにしましょう。
暑い日が続くと食欲がなくなり、体調を崩(くず)しやすくなる場合もあります。体調を崩す前に、たっぷり野菜をとって、体の調子を整えましょう。
