１Ｂは「自分の性格が大嫌い」を行っています。自分の嫌いところを出し、なぜそうなのかを考えていきました。最後は見方を変えてみては？たとえば、短所を長所にできるなら、どう見方を変える？「思ったことをすぐにいってしまう…短所」見方を変えて「はっきりと物事を言うことができる…長所」となります。「行動が遅い」→「慎重に考えられる」となっていきます。欠点ばかりではない自分がいます。長所がある自分を見つけましょう。