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学校日記

12.7 　１Ｂ体育

公開日
2021/12/07
更新日
2021/12/07

1年部

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　長距離走の走り方の学習です。短距離のように力一杯走ったのでは、最後までもちません。エネルギー消費を抑えながら速く走るための一歩です。ストライド走法。歩幅を狭くし蹴る力を抑えて走ります。

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