12.7 １Ｂ体育
- 公開日
- 2021/12/07
- 更新日
- 2021/12/07
1年部
長距離走の走り方の学習です。短距離のように力一杯走ったのでは、最後までもちません。エネルギー消費を抑えながら速く走るための一歩です。ストライド走法。歩幅を狭くし蹴る力を抑えて走ります。
