健康な体作り講座を行いました 1
- 公開日
- 2022/03/07
- 更新日
- 2022/03/07
３年部
４月より新たな進路で活躍できることを願って３年生を対象に「健康な体作り講座」を行いました。講師には、本校OBの先輩をはじめとした、３人のトレーナースタッフの皆様に「ハンドクラップ」の実践や「栄養講習」、「ストレッチトレーニング」などを指導していただきました。栄養管理のことについて身近な例を用いてわかりやすく説明していただいたり、今後の健康、体力作りに役立つストレッチやトレーニングを伝授していただいたりと限られた時間でしたが、有意義な時間となりました。
