お知らせ

オリンピアンが教える!家庭で出来る簡単ストレッチ

公開日
2020/04/30
更新日
2020/04/30

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https://swa.numazu-szo.ed.jp/numazu/blog_img/1215160?tm=20240127115407

 新型コロナウイルスまん延防止策の実施に伴い、多くの皆さんが自宅で過ごしているのではないでしょうか。
 元フェンシング日本代表で、現在、沼津市役所スポーツ交流推進課に所属する長良将司主任体育指導員の指導、監修のもと、家庭で出来る簡単ストレッチをシリーズで配信します。
 気持ちよく体を動かして、運動不足やストレスを解消しましょう!
【動画サイト】
https://www.youtube.com/watch?v=PrL7U1Tpdro&list=PL_Zmgumhh3oARuYCdFAmzvIg5cZ6HJHcK