今日の献立です。

　海藻サラダ　牛丼　牛乳　アーモンド小魚です。

　海藻
　海藻は、縄文時代から食べられているため、日本人になじみのある食材のひとつです。海藻には、体の調子を整えてくれるビタミン類やミネラル類をはじめ、おなかのお掃除をしてくれる食物繊維などさまざまな栄養素が含まれています。
　最近では、日本だけでなく海外でも海藻に含まれている豊富な栄養素に注目がおかれています。