今日の献立です。
　
　チキンポテトグラタン　海藻サラダ　ロールパン　牛乳　みかんです。

　みかん
　江戸時代はじめに鹿児島県の長島で生まれたとされています。９月下旬に収穫できる極早生から１２月中旬に収穫して貯蔵し、３月頃まで出荷されるものまで多くの品種があります。
　みかんのすっぱいのは主にクエン酸です。これには疲れをとってくれる働きがあります。だんだん熟してくるにつれて甘くなり、ビタミンＣも多くなります。ビタミンＣは一度にたくさんとっても体に吸収される量は決まっているので１日２〜３個くらいとるといいでしょう。