今日の献立です。

　おひたし　塩鯖　生揚げと野菜の煮物　ご飯　牛乳です。

　生活のリズムを整えよう
　３学期が始まって約１週間がたちました。皆さんは冬休み中に朝寝坊をしたり、朝御飯を抜いたり、夜更かしをしたりしていませんでしたか。毎日しっかりと活動するには、生活のリズムを整えることが大切です。朝は、朝ご飯を食べて、心や体を給食モードから活動モードへ切り替えましょう。
　昼は勉強や運動で疲れた体のために、給食をしっかり食べるのが良いでしょう。お風呂の後は夜更かしせずに早く寝ることも大切です。このように生活のリズムを整えて、３学期も元気いっぱい過ごしましょう。