今日の献立です。

　茎わかめと野菜の炒め物　豚汁　御飯　牛乳です。

　茎わかめ
　茎わかめは、わかめの葉の軸の部分です。茎わかめには、お腹のお掃除をしてくれる「食物繊維」がたくさん含まれています。茎わかめを食べて、お腹の調子を整えましょう。