風船を心に例えると
- 公開日
- 2018/11/01
- 更新日
- 2018/11/01
保健室
後期保健セミナー１回目です。
林スクールカウンセラーから風船を使って、心とストレスの関係を説明。
ストレスが多くなると、風船がへこむように心がへこむイメージがつかめました。
グループで自己紹介の後、自分に合うリラクゼーションの方法を考えました。
