今週のお悩みポストは3通入っていました。5年生の保健委員がお返事します。
お悩み：「朝早く起きることができない」（６年生女子）
お返事：6年生だったら、自分で起きることができますから、目覚ましをかけて、自分で起きましょう。何時に起きるぞと、念じてから寝ると起きることができるそうです。（お出かけや、遠足など自分が楽しみにしていることがあるときは、自分で目が覚めることがありますよね。それと同じです。）
また、遅い時間に寝ていると、もちろん寝不足で、早く起きることができません。早く寝ましょう。