心とからだがほっこり
- 公開日
- 2019/06/28
- 更新日
- 2019/06/28
保健室
「成功の裏技、教えます」林カウンセラーとコラボ企画、保健委員会セミナーです。
簡単リラックス法を教わり、やってみました。
・深呼吸
・のび
・手ぶらぶら
自分に合うやり方が見つかりました。
