学校日記

心とからだがほっこり

公開日
2019/06/28
更新日
2019/06/28

保健室

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「成功の裏技、教えます」林カウンセラーとコラボ企画、保健委員会セミナーです。
簡単リラックス法を教わり、やってみました。
・深呼吸
・のび
・手ぶらぶら
自分に合うやり方が見つかりました。