・ジャンバラヤ　・コロッケ　・野菜ソテー　・牛乳

〈ジャンバラヤについて〉
アメリカの庶民的な料理で、労働者や漁師たちが食べていました。
米や野菜、肉を主材料とし、トウガラシを使っています。
エビなどの魚介類を入れることもあります。
今日は、ウインナー、あさり、エビなども入れて、トマトベースの味付けにしました。