学校医である市立病院の梁先生を講師としてお招きし、５，６年生を対象に学校保健委員会を開催しました。
　「子供とメディアについて」のお話をうかがいました。内容をかいつまんでご紹介します。

　・テレビゲームをやりすぎると、「目のくま、肩の筋肉の張り、肩胛骨の傾き」が起こる。
　・テレビを見る時間が多いと肥満につながる。
　・脳の疲労を回復するには、体を動かすのが１番良い。
　・最近の子供の生活スタイル・・・睡眠不足
　　・「家庭で」朝寝坊、自分で起きられない、顔を洗わない、歯を磨かない。
　　　・「学校で」眠い、背中がグニャ、根気がない、忘れ物が多い、腹痛
　・熟睡するためには、就寝前に光るもの（テレビ、ゲームなど）を見ないように。

　子供たちは、先生のお話に耳を傾けていました。
　これからの生活に少しでもプラスになればいいなと思います。