レジリエンスをあなたは持っています！

ーレジリエンス（心の回復力）を働かせるポイントー
・つながりを大事にしよう
・規則正しい生活をしよう
・ゲームやスマホを使う時間を決めて、それを守ろう。
・リラックスできることをやろう

詳しくは　→　http://tomokoba.mt-100.com/?p=65コロナウイルスに関わる子ども向け資料レジりん通信（配布用）修正版
（静岡大学教育学部小林朋子研究室HPより）

写真：大八木先生のリラックス方法は読書です！
大八木先生はいつもリラックスしているように見える！？