【スクールカウンセラーの林先生からのメッセージ】
大岡中のみなさんへ、
　みなさん、こんにちは。スクールカウンセラーの林彩子です。新入生の皆さんには中学校でお会いする間もなく、休校に入ってしまいましたが、まずは、「ご入学おめでとうございます！」と言いたいです。
　さて、休校が長くなってきましたが、皆さん、どのように過ごしているでしょうか。外出もままならず、ストレスが大きくなっているのではないかと心配しています。外で遊びたい気持ちをおさえて我慢している皆さんは偉いなと思います。このような制限の多い環境なので、体調が良くなかったり、イライラしても当然だと言えますが、少しでも気持ちよく過ごせるようにお勧めしたいことが３つあります。それは、
１　規則正しい生活を維持すること
２　信頼できる人とのコミュニケーションをとること（学校の先生や友だちと電話したり、メールでやりとりしたり）
３　1日1回は笑うこと
です。３の笑うことは、面白い動画を見て笑う、とかでも良いと思います。私は昨日、「ヨウム（大型のインコ）のるいちゃん」の動画を見て、大笑いしました。
　見通しが立てづらい中で不安なこともあるかと思いますが、何とか皆で乗り切っていきましょうね。困っていることがあれば、学校に連絡してくれれば相談に応じます。
　皆さんと元気に再会できることを願っています。

※林カウンセラーは、昨年度も大岡小、大岡南小、大岡中を兼務していました。
相談の希望は、学校へ電話し、予約をしてくださいね。
学校電話：０５５−９２１−１５５７

感想・ご意見などは（林カウンセラーにも伝えます！）→　t3307@outlook.jp