みなさん、こんにちは。2学期が始まりましたね。とはいえ、緊急事態宣言が延長されることになり、長期にわたる自粛生活が続いています。我慢に我慢を重ね、ストレスを感じている人も多いのではないですか。

【ストレス対処法】
・ツボ押し
・気持ちを紙に書き出すなど
【相談先の例】
・スクールカウンセラー　→　話しやすい先生に「カウンセラーと話がしたい」と言ってくれれば相談予約が取れます。

続きは、本日配布した相談室便りを読んでくださいね。