今日の献立は、ごはん　牛乳　鰹と野菜の炒めに　みそ汁　です。
鰹は世界中の海を泳いでいます。昼も夜も高速で泳ぐのだそうです。
広い海を餌を求めて泳ぎまわるので、とても多くのエネルギーと酸素を
必要とします。海に溶けた酸素をよりたくさんとりこもうと、口を
あけて泳いでいるのだそうです。鰹は動きまわるので筋肉が発達し、
身はたんぱく質が多いです。
今日は、鰹を揚げて野菜とケチャップ炒めにしました。