本日の給食は、ご飯、牛乳、スタミナ焼肉、カシューナッツです。スタミナをつけて、夏を乗り切りましょう。

給食一口メモ：なぜ、栄養バランスのとれた食事をしないといけないのかというと、それぞれの食べ物に入っている栄養素が違うため、偏ってしまうと、体調が悪くなる、病気になりやすい体になってしまうからです。
学校給食では、１群から６群までそろえた内容にしていますが、家での食事、外食ではどうでしょうか。好き嫌いなく、まんべんなく食べているのでしょうか。毎食、１群から６群までそろえて食べることは難しいかもしれませんが、食事の中で、どの群の食べ物を食べ過ぎたのか、なかったのかは判断できると思います。次の食事の時には、食べ過ぎた群は控えめに、足りない群の食べ物は、補うように意識していきましょう。