新型コロナウイルスまん延防止策の実施に伴い、多くの皆さんが自宅で過ごしているのではないでしょうか。
　元フェンシング日本代表で、現在、沼津市役所スポーツ交流推進課に所属する長良将司主任体育指導員の指導、監修のもと、家庭で出来る簡単ストレッチをシリーズで配信します。
　気持ちよく体を動かして、運動不足やストレスを解消しましょう！
【動画サイト】
https://www.youtube.com/watch?v=PrL7U1Tpdro&lis...