今日の給食は、

・ごはん

・いかのさらさあげ

・しおナムル

・さといもとなまゆばのうまに

です。

 　今日は、おやつのとりかたについて紹介します。おやつとは、一日３食食べる食事以外に、飲んだり食べたりするものをいいます。別名、「捕食」とも呼ばれます。スポーツをするときは、栄養を補う意味でも、摂った方がいい場合もありますが、ふだんの生活だと摂りすぎに注意したいです。１日２００キロカロリーまでが目安です。

　また、「更紗あげ」とは、カレー粉や調味料で下味をつけて小麦粉や片栗粉などをまぶして揚げた料理です。仕上がりの色が、東南アジアの「更紗」という織物に似ていることからこの名前が付けられたようです。

　衣がサクッとしていて、中のイカは柔らかく、おいしかったです。ごちそうさまでした。