今日の給食は

・むぎごはん

・マーボーどうふ

・あげぎょうざ

・もやしのちゅうかいため

はばたき祭に向けて、今日は「休むこと」についてです。練習をたくさんして筋肉痛になったことはありますか。筋肉痛は、筋肉に強い力が加わることでついた、細かい傷が治るときの痛みと言われています。筋肉を治すには筋肉の材料であるたんぱく質を多くとり、しっかり休養することが大切です。力を発揮するため、早寝して体力を回復しましょう。今日はたんぱく質が多く入った総練習にぴったりのおいしいメニューでした。ごちそうさまでした。