今日の給食は

・ごはん

・とりにくのからあげ

・ひじきのにもの

・じゃがいもとわかめみそしる

はばたき祭に向けて、今日は「生活リズム」について紹介します。スポーツ選手が食事の量や内容以外に気をつけていることがあります。それは食事の時間を守ることです。起きる時間・寝る時間・食事の時間を毎日同じにすると生活リズムが整います。力を発揮するため、日頃から、「食事・休養」を考えていきましょう。