今日の給食は、

・こくとうロールパン

・ミートグラタン

・かいそうサラダ

です。

　今日は、はばたき祭に向けて、おすすめの食事を紹介します。今回は夕食についてです。夕食は、疲労回復と明日への挑戦という役割があります。１日の疲れをとるため、消化のよいものをよくかんで食べましょう。

　油の多い食事や、早食いすると消化に時間がかかり、次の日の朝食が食べられない原因にもなります。食事内容や食べ方を見直してみましょう。

　海藻サラダは、さっぱりとしていて、食感もよくおいしかったです。ごちそうさまでした。