今日の給食は、

・とりごぼうごはん

・あつやきたまご

・のっぺいじる

です。

　はばたき祭に向けて、おすすめの食事を紹介してきましたが、今日は食品についてです。たくさん運動していると、鉄分、カルシウム、ビタミンが不足しがちになります。鉄分の多い食品は、レバーやひじき、プルーン、貝類など、カルシウムが多い食品は、牛乳・乳製品、小魚など、ビタミンが多い食品は、野菜や果物です。いろいろな食べ物を食べて、力が発揮できる体をつくりましょう。

　鶏ごぼうご飯は、ご飯に味がしみていて、おいしかったです。ごちそうさまでした。