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学校日記

家でストレッチ体操【片足くるぶしタッチ】

公開日
2020/04/28
更新日
2020/04/28

学校

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【かた足くるぶしタッチ】
かた足でバランスを取り、立っている方の外側のくるぶしを反対の手でタッチしよう。

・ゆっくりとていねいに行おう。
・ささえている方のひざを曲げる時に、ひざがつま先より前に出ないように注意しよう。

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