家でストレッチ体操3【足ぶみ】
- 公開日
- 2020/05/11
- 更新日
- 2020/05/11
学校
【足ぶみ】
その場です早く足ぶみしよう。
・できるだけす早く行おう。
・かかとが一直線におしりに向かって上がってくるように、ひざを曲げよう。
・太ももではなく、ひざが自然と持ち上がるイメージでやってみよう。