学校日記

家でストレッチ体操3【足ぶみ】

公開日
2020/05/11
更新日
2020/05/11

学校

【足ぶみ】
その場です早く足ぶみしよう。

・できるだけす早く行おう。
・かかとが一直線におしりに向かって上がってくるように、ひざを曲げよう。
・太ももではなく、ひざが自然と持ち上がるイメージでやってみよう。