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【かた足T字バランス】
りょう手を大きく広げて、かた足でバランスをとろう。
・ひざとこしの角度を９０度にしよう。
・せなかはしっかりとのばそう。
・手を地面と水平になるように、指先までしっかりとのばそう。
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