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【こかんせつ回し】
かた足で立ち、うかせた足のこかんせつを「外回り」・「内回り」で一往復させよう。
・上半身を動かさないように気をつけよう。
・こかんせつだけで回し、こしが動かないようにしよう。
・できるだけ大きく回そう。
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