今日の給食は、

・ごはん

・とりにくとジャガイモのあげに

・おふとわかめのすましじる

・」のりふりかけ

です。

　今日は、おやつのとりかたについて紹介します。おやつとは、１日３食、食べる食事以外に飲んだり食べたりするものをいいます。別名「捕食」とも呼ばれます。スポーツをするときは、栄養を補う意味でもとったほうがいい場合がありますが、ふだんの生活だと、とりすぎに注意したいです。１日２００キロカロリーまでが目安です。自分の健康は、自分で守りましょう。

　とりにくとジャガイモの揚げ煮は、鶏肉が、外はカリカリ、中は柔らかく、味付けもよく、おいしかったです。ごちそうさまでした。