・ごはん

・牛乳

・さわらのみそマヨネーズパン粉焼き

・キャベツともやしの炒め物

・じゃがいもと豆腐のみそ汁

〈さわらの味噌マヨネーズパン粉焼き〉

１　合わせ調味料（味噌、マヨネーズ、しょうゆ、酒）を作る。

２　１に白身魚（今回はさわら）をつけ込む。

３　魚を鉄板に並べ、パン粉とパセリをかけてオーブンで焼く。

子供たちにはとても好評でした。

是非、御家庭でもお試しください。